2023精選10款瑜珈墊推薦，材質、品牌一次懂!ppt dcard

最後更新日期： 2023-01-02

前言

為什麼需要瑜珈墊呢?最簡單的原因就是為了保護你，我自己本身也有在操場的地板上就練核心之類的經驗，說真的地板超硬，超難做又超痛。

所以我後來就買了瑜珈墊來做訓練，多了一層軟墊保護，訓練起來受傷的風險也降低了不少。

除了做訓練，也會用來伸展，冥想，多了一個儀式感，心情也比較容易靜下來。

但是要怎麼挑選才不會踩雷呢，看這篇就對了

挑選瑜珈墊的4大重點

◎防滑性

給初學者一個建議，在挑選瑜珈墊的過程中，第一個重點一定要看有它沒有防滑性。

原因是當你流汗的時候，選擇一個防滑性不高的瑜珈墊，就很容易手滑腳滑的，對於動作的要求就會變得很困難。

◎常見材質

材質的好壞最直接就是反映在價格上，但是也不是越貴的就一定適合你，每個人對於瑜珈墊的需求都不一樣，所以在挑選之前還是要知道自己買的瑜珈墊是什麼材質!

PVC 聚氯乙烯

最常見的材質，被普及使用，適合剛接觸的初學者。

優點: 價格便宜、不易變形、耐用

缺點: 防滑性普通、剛使用會有一股塑膠味、難以回收再利用。

TPE 熱塑性彈性體

比PVC( 聚氯乙烯)來的好，無毒環保材質，可回收再利用價格中等，適合初、中學者。

優點: 重量輕、彈性佳、容易清潔

缺點: 不耐熱

NR 天然橡膠

天然材質，無毒又環保，可回收利用，適合高階的人使用。

優點:防滑性強、穩定性高、彈性好

缺點: 重量較重、不耐熱、價格高

PU天然橡膠

PU材質能吸收汗水快速回乾

還有是我的話，會選擇標示【無毒】、【環境無害】的材質，也算是愛地球的舉動之一，為保護我們的地球多想一點。

◎尺寸

要如何挑選合適的瑜珈墊呢?在挑選的時候，長度要比身高長，寬度大約在肩寬多一點，這樣就可以防止在運動的時候接觸到地面。

◎厚度

市面上最常見的厚度多為6mm，同時也比較適合初學者，原因是有較好的緩衝性，也算是一個挑選的中間值。

不過如果你是老手，就看個人，依照個人的需求做選擇，通常為了提高練習的穩定性，都會選擇使用較薄的瑜珈墊，厚度從4~1.5都有人挑選。

購買重點

除了上面在挑選時比較需要注意的重點外，這裡也有幾個你可能在挑選時最直接的選擇重點。

◎有無背帶/背袋

如果沒有也可以額外加購，我是蠻建議如果沒有就購買一個，因為可以收納起來，也比較不會占空間，雖然有些廠商就會先附贈給你就是了

◎價錢

這個應該是最直接的問題，價錢一定都是我們的第一考量，但是如果你是剛接觸的初學者，價錢也別選擇太便宜的，不然為了省那點小錢，在體驗上又不好，那就真的是浪費錢嘍。

該如何保養瑜珈墊?

◎使用完就用濕布擦拭

當你運動揮散汗水時，你的汗一定都會滴在你的墊子上，這時用濕布擦拭一下，把表面的汗和細菌擦拭一下，讓下次使用時是乾淨的。

如果覺得不乾淨的人，也可以用酒精消毒一下，墊子深層的細菌也清潔一下。

◎在陰涼處風乾

這裡提醒一下，千萬別日曬，原因是許多材質是海綿，不耐熱，日曬久了會影響瑜珈墊壽命。

◎別重壓瑜珈墊

瑜珈墊本身就有基本的彈姓和承受力，有些人想說放著不收沒關係，結果最後放了一堆東西在墊子上，要用的時候發現墊子凹凹凸凸的。

大大減少使用瑜珈墊的壽命，所以平時沒用就把它捲起來收好就好。

接下來我就推薦幾款在瑜珈界最有名的10款瑜珈墊吧!!

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精選10款瑜珈墊推薦

＃10【adidas 愛迪達】Yoga 輕量波紋瑜珈墊

品牌	愛迪達（adidas）	厚度	8mm
隨附配件	束緊背帶	重量	0.5 kg
尺寸	長176cm、寬61cm	材質	EVA(85%) TPE(15%)

產品細節：

其實我蠻喜歡愛迪達的品牌，算是一種品牌的信任吧!

在這款上面他採用雙面防滑，而且他是環保材質，無毒無味，在重量上可以看出來真的蠻輕的。

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#9【HEAD】專業瑜珈墊

品牌	HEAD	厚度	12mm
隨附配件	專用背袋	重量	1.26kg
尺寸	長186cm、寬61cm	材質	POE環保材質

產品細節：

HEAD這個品牌本生成立於1950年，來自奧地利也是世界著名的體育運動品牌。

適合做棒式、波比跳等動態運動，墊子厚實的厚度，能提供不錯的避震效果，身高比較高的人也可以看看，因為它的長度有到186cm。

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＃8【Finder】TPE雙色輔助線瑜珈墊

品牌	Finder	厚度	6mm
隨附配件	透氣網袋*1 /專業綁帶*1 /美臀帶*1	重量	1kg
尺寸	長183cm、寬61cm	材質	TPE

產品細節：

瑜珈墊上非常貼心的體位線設計，讓你更清楚知道自己有沒有做標準，而且也使用了TPE環保材質，我覺得CP值最高的是，它附贈很多東西，價錢上也不會太貴，蠻適合剛接觸的初學者。

還有還有，它還有8種顏色可以做選擇!一定選得到自己喜歡的顏色。

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＃7【TAIMAT】吠陀天然橡膠瑜伽墊

品牌	TAIMAT	厚度	4mm
隨附配件	簡易揹帶	重量	2.45kg
尺寸	長183cm、寬61cm	材質	天然橡膠

產品細節：

台灣品牌，簡單時尚的設計，質感直接大大升級，墊子材質採用天然膠質。

不止柔軟易摺，表面的橘皮紋底部的人字紋，大大的增加物理止滑係數，不僅表面防滑，底部也更容易貼緊於地面。

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#6【生活良品】頂級PU天然橡膠瑜珈墊

品牌	生活良品	厚度	5mm
隨附配件	綁帶及牛津布600D背袋	重量	3.5kg
尺寸	長185cm、寬68cm	材質	PU+純天然橡膠

產品細節：

墊子材質採用生態聚氨酯+天然橡膠，天然材質，環保容易分解，不會給地球帶來汙染。

環保聚氨酯的透氣、快乾特性，可快速吸汗排汗，保持舒適，正面環保PU層高效排濕透氣，不怕濕黏，即使大汗淋漓也依然防滑。

底面360度矩陣雙向防滑紋理，天然橡膠材質全面防滑，特殊防滑紋路，打造更好的防滑體驗。

還有專業體位線，受益的不僅是瑜珈初學者，對於資深瑜珈老師教學也有事半功倍的成效。

#5【Fun Sport】雲之境瑜珈課限定組

品牌	Fun Sport	厚度	6mm
隨附配件	背袋、瑜珈磚	重量	1.5kg
尺寸	長183cm、寬61cm	材質	PER環保止滑材料

產品細節：

Fun Sport對自家產品嚴格把關，獲得甲醛、雙酚A、可塑劑、多環芳香烴等SGS檢驗合格認證，而且甲醯胺低於200ppm符合國家安全標準，看得出來真的是非常的要求自家產品。

墊子也採用PER專利的環保止滑材料，可親近皮膚使用專業瑜珈墊!可說是大眾的首選之一。

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#4【Liforme】經典瑜珈墊-粉紅

品牌	Liforme	厚度	4.2mm
隨附配件	附專屬瑜珈袋/環保再生紙箱	重量	2.5kg
尺寸	長185cm、寬68cm	材質	純天然橡膠/專利環保 PU

產品細節：

英國頂級瑜伽墊品牌，瑜珈墊的愛馬仕！

Liforme是以極致的標準來看待，經過千錘百鍊，由瑜珈人劃時代設計而成，市面上唯一能夠從不同需求、角度為不同程度瑜珈練習者提供肢體正位及根基穩定的頂級瑜珈墊。

採用高品質無毒原料製成，不含PVC，能在掩埋後1-5年內生物分解。

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#3【TAIMAT】先知天然橡膠瑜伽墊

品牌	TAIMAT	厚度	5mm
隨附配件	先知瑜伽墊、簡易揹帶	重量	3.4kg
尺寸	長183mm、寬 61cm	材質	純天然橡膠

產品細節：

台灣品牌，明星熱門商品，大大加強墊子止滑塗層表面，即使流汗也保有良好的止滑效果。

瑜珈墊的雙面密度設計，表面增加摩擦力，底部優化吸震力，蠻適合中、高學者來做使用。

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#2【LOTUS】親膚環保TPE折疊瑜珈墊

品牌	LOTUS	厚度	6mm
隨附配件	收納袋、皮拉提斯帶或吸汗髮帶	重量	1kg
尺寸	長180mm、寬 60cm	材質	TPE+EVA

產品細節：

LOTUS品牌獲得大眾的喜愛擁有很好的口碑，而摺疊瑜珈墊的好處就是可以摺起來變成瑜珈磚。

墊子表面本身雙面防滑，優點是他防潑水，讓你秒擦秒乾，清潔更方便。

回彈效果好，怎麼摺都不會變形，還通過SGS認證，所以不會對肌膚造成過敏。

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品牌	美極品 (MAGIPEA)	厚度	5mm
隨附配件	時尚背帶	重量	3.7 kg
尺寸	長185cm、寬68cm	材質	天然環保PU材質

產品細節：

美極品 (MAGIPEA)家的瑜珈墊正面採用PU材質非常的吸汗，而在背面則使用天然橡膠與止滑紋路的設計，增加你在訓練時的安全穩定度，不會整張瑜珈墊在強度較高的訓練時跑掉

而在使用瑜珈墊時最討厭就是因為瑜珈墊太小而超出瑜珈墊外面，所以美極品家的瑜珈墊還有做加寬加長的款式，讓你能在整張瑜珈墊裡完成訓練

非常適合喜歡徒手運動跟瑜珈運動的人，很多瑜珈老師都一至好評，近一年IG討論度最高的品牌

最重要的一點是美極品家的瑜珈墊有全球首創終身半價換購服務，等於你買一次可以用半價換購的服務，真的是CP值很高

如果想了解更多的話可以點擊看開箱喔

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熱門推薦瑜珈墊排名

排名	品牌	商品	連結
1	美極品	頂級PU天然橡膠絕美瑜珈墊	momo購物 點我看官網
2	LOTUS	親膚環保TPE折疊瑜珈墊	momo購物
3	TAIMAT	先知天然橡膠瑜伽墊	momo購物
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5	Fun Sport	雲之境瑜珈課限定組	momo購物 點我看官網
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7	TAIMAT	吠陀天然橡膠瑜伽墊	momo購物
8	Finder	TPE雙色輔助線瑜珈墊	momo購物
9	HEAD	專業瑜珈墊	momo購物 蝦皮購物
10	adidas 愛迪達	Yoga 輕量波紋瑜珈墊	momo購物

總結

在挑選瑜珈墊的時候還是要先選擇適合自己的，在材質、尺寸方面也要多加留意，才不會買錯，最後花了冤枉錢。

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by 阿莫葛格