阿莫葛格 健營學

【健身常識、營養知識、裝備推薦】

透過分享健身、營養知識

幫助想減重、想增肌的人

改變體態  找回自信

阿莫葛格

健康營養實踐者、體能教練、跆拳教練、運動放鬆指導員。
有著15年之久的專業運動員訓練,一直認為健康強壯的身體是人最大的資產

運動員時,每天6個小時的訓練,一年也超過1700多個小時。現在透過分享健身、營養知識,幫助想減重、想增肌的人,改變體態,找回自信!

 

 

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