2023精選7款人氣肩頸按摩器推薦，品牌、功能一次懂！ptt、mobile01

最後更新日期： 2023-01-02

前言

你有肩頸酸痛的問題嗎?常常因為上班長期盯著電腦，下班低頭盯著手機，而造成肩頸緊繃不舒服。

平常除了可以自己簡單的拉拉筋幫自己按摩，也可以透過一些東西來做輔助，像是滾筒、肩頸按摩器等之類的，讓你遠離肩頸痠痛的問題。

---

肩頸按摩器有用嗎？

我想是適用於大家的，像是朝九晚五的上班族或是長期需要大量體力的勞動者，身體在一定的操勞下肌肉會越來越僵硬，再繼續下去，最終就是出問題。

而我常常需要電腦或是耍廢時滑手機，有時肩頸都蠻緊繃的，我自己使用的心得是，除了改掉不好的姿勢和在睡前按摩一下對於睡眠品質有大大提升，隔天的精神也相對之前好很多。

---

為什麼強調放鬆肌肉？

有時肌肉受到壓迫時，導致肌肉緊繃或是僵硬，像是同個姿勢維持太久，而漸漸地就會帶來很多不必要的身體毛病，如富貴肩、水年肩等。所以適時地放鬆肌肉很重要，讓肌肉有延展性，達到身、心靈的放鬆恢復。

---

怎麼選擇肩頸按摩器？【購買前必知事項】

肩頸按摩器種類選擇

主要有分兩種一種是用按摩滾輪，另外一種是透過電療的方式，兩者都可以達到放鬆肌肉的效果。

但是有人喜歡滾輪按壓帶來的感覺、有人喜歡電療那種酥麻的感覺，這都可以依照你想要的按摩感受作為購買前的選擇之一。

有線和無線，選哪個比較好?

有線:

優點: 大多數都是用按摩滾輪的按摩器，有更逼真的擬真按摩感受，也可以針對不同的肌肉部位像是肩頸、小腿、背，能放的地方都可以做放鬆。

缺點：一定要找離插座近的地方，不然只能用延長線解決。

無線：

優點：大多數為電療方式，通常這種體積小，攜帶方便，可以帶著出去玩時使用。

像是出去玩個三天兩夜，這時就可以帶著出去，，晚上回飯店洗完澡時拿出來放鬆一下，補足元氣。

缺點：通常都是針對肩頸的布分居多，如果想要針對多種地方來放鬆的話，可以找有搭配貼膠的貼片做選擇。

---

你該買肩頸按摩器嗎？適合誰買？

在購買前應該先理性思考一下，自己需要嗎？畢竟錢要花在刀口上。

如果你對於花兩、三千去給人家按摩都會猶豫的話，那我還蠻推薦你可以考慮購買

原因是：

• １.價格相對便宜，從幾百到一兩千都有。
• 2.可以重複使用，不像外面按摩一次就沒了。
• 3.懶人適合，害羞或是不太會特地跑去給別人按摩。

雖然感受度不同，但是都是為了達到放鬆肌肉的目的而使用。

---

7款肩頸按摩器推薦評比！

【tokuyo】肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器 TH-535

品牌	tokuyo	材質	布料、海綿、皮革、塑膠、金屬
額定電壓：	12.8V	重量	1.8kg
消耗功率：	23W	尺寸	長600x寬320x高185(mm)

介紹細節：

tokuyo算是蠻大的知名品牌，算是可以信任的品牌，tokuyo的肩頸按摩器，不止針對肩頸，還可以用在小腿、背部各種你想得到的地方。

在款肩頸按摩器中，不止增添創新的四顆按摩球還升級增加了兩顆深層的按摩球，相較於一般的單點按摩和敲打，這款運用抓取揉捏按壓方式，更能針對不同的點做更深層的放鬆按摩。

---

【Simlife】超強揉捏溫熱按摩開背機

品牌	Simlife	材質	科技型泡綿+高效馬達
額定電壓：	AC 110V	重量	1.36kg
消耗功率：	24W	尺寸	32*9.5*19.5cm

介紹細節：

銷售超過萬人使用的肩頸按摩器，吸引的點是體積小和單邊10顆的溫熱按摩頭，可以更加對於小部位的肌肉，像是頭、腰、背、腿、復上做更多充分的按摩。

而且也有過熱保護機制，不只能保護你的安全，也保護機器，延長壽命。

---

【Future Lab.未來實驗室】8D 極手感按摩墊

品牌	Future Lab.未來實驗室	材質	柔軟透氣短毛絨、記憶棉
額定電壓：	100-240V	重量	2.5kg
消耗功率：	–	尺寸	約170x60x3.5cm

介紹細節：

Future Lab.未來實驗室主打，隨處都能變身按摩椅，能坐能躺，擬真手法全身按摩。

8個按摩點搭配5種按摩模式，一次性對全身的肌肉做舒壓按摩，加上定點按摩，針對頸、被、臀、腿，這4個區域做單獨的加強。

還能開啟恆溫熱敷，每個按摩點都有開關恆溫加熱設計，每天20分鐘，有效消除疲勞和幫助睡眠。

如果你不太喜歡那種超強揉捏式力道的話，這款可以參考一下，但是你喜歡有滾輪那種強力道，那麼這款可能就可以不用參考了。

---

【OSIM】迷你捏捏樂 OS-299

品牌	OSIM	材質	–
額定電壓：	5伏特——1安培	重量	0.53kg
消耗功率：	–	尺寸	18*8*10cm

介紹細節：

看ppt蠻多人推薦的，體積小重量輕和無線的特點，方便攜帶，加上操作簡單，按一鍵就可以設定3種模式。

個人認為方便攜帶和體積小，很適合女生選購。

---

【JOHNSON 喬山】SYNCA 無線頸肩按摩器 Quzy ∣SM260

品牌	JOHNSON 喬山	材質	布料、ABS
額定電壓：	100-240V~50/60Hz	重量	1.6kg
消耗功率：	24W (溫熱器功率12W)	尺寸	40x17x16 cm

介紹細節：

JOHNSON 喬山熱銷商品之一，風格日式時尚設計看起來就很有質感，只要充電2.5小時，就可以帶著走使用2.5小時，不用在插座附近使用，加上8顆獨特3Ｄ按摩球，讓按摩層次更豐富。

---

【Imakara】日本熱銷可遙控溫熱多段按摩器

品牌	Imakara	材質	ABS、不鏽鋼片
額定電壓：	5V	重量	0.5kg
消耗功率：	3W	尺寸	18*13.5*13cm

介紹細節：

18檔的力道6種不同的模式（針灸、推拿、指壓、揉捏、搥打、自動組合），加上TENS低頻脈衝（TENS是什麼？），能緩解慢性與急性疼痛，像是長期低頭滑手機用電腦，所帶來的肩頸痠痛，每天15分鐘就可以有效舒緩肌肉緊繃。

外加如果剛好控制器不在身邊，也可以使用智能語音來操作，使用上相當的方便。

---

【FUJI】無線肩頸揉捏按摩器FG-510

品牌	FUJI	材質	ABS、不鏽鋼片
額定電壓：	12V	重量	1.6kg
消耗功率：	24W	尺寸	35x17x44 cm

介紹細節：

FUJI跟以往的肩頸按摩器不同，這款大大的升級，不止升級成無線款還獨創全新的免手持模式，有魔鬼氈加強固定不怕鬆脫。

如果你是喜歡這種款型的，而且也不太喜歡插電式的，也許這款可以參考看看，FUJI這款在2020年是年度暢銷款之一。

---

肩頸按摩氣推薦排名

熱門排名	品牌	名稱	連結
1.	FUJI	無線肩頸揉捏按摩器FG-510	momo購物
2.	Imakara	日本熱銷可遙控溫熱多段按摩器	momo購物
3.	JOHNSON 喬山	SYNCA 無線頸肩按摩器 Quzy ∣SM260	momo購物 蝦皮購物
4.	OSIM	迷你捏捏樂 OS-299	momo購物 蝦皮購物
5.	Future Lab.未來實驗室	8D 極手感按摩墊	momo購物 蝦皮購物
6.	Simlife	超強揉捏溫熱按摩開背機	momo購物
7.	tokuyo	肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器 TH-535	momo購物 蝦皮購物

肩頸按摩器各項比較表

品牌	商品	額定電壓：	消耗功率：	重量
tokuyo	肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器 TH-535	12.8V	23W	1.8kg
Simlife	超強揉捏溫熱按摩開背機	AC 110V	24W	1.36kg
Future Lab.未來實驗室	8D 極手感按摩墊	100-240V	-	2.5kg
OSIM	迷你捏捏樂 OS-299	5伏特——1安培	-	0.53kg
JOHNSON 喬山	SYNCA 無線頸肩按摩器 Quzy ∣SM260	100-240V~50/60Hz	24W (溫熱器功率12W)	1.6kg
Imakara	日本熱銷可遙控溫熱多段按摩器	5V	3W	0.5kg
FUJI	無線肩頸揉捏按摩器FG-510	12V	24W	1.6kg

---

總結

肩頸痠痛、下背痛，都變成現代人的通病了，最大的原因還是因為使用電腦或是手機時，長期姿勢不正確加上都沒有休息，造成的關係。

如果能夠每天花個20分鐘來改善一下，我相信一定會有很大的幫助，如果痠痛的問題拖太久了，建議還是要去看醫生，請專業的幫你處理，才不會讓問題更嚴重唷!

---

延伸文章：

• 肩頸緊繃痠痛好困擾，8招帶你從日常到睡前舒緩放鬆按摩。
• 一天15分鐘「間歇跳繩訓練」菜單，有效幫助減肥燃脂！
• 比賽前緊張怎麼辦!4招教你賽前放鬆技巧
• 最健康最輕鬆的10招「超強懶人減肥寶典」
• 深蹲完就腰酸背痛!?3個常見錯誤及改善方法!
• 12種堅果熱量排行，看到這熱量一定嚇死你！

《 更多您可能會喜歡的文章 》

其他創作著注意!翻用必究，如要使用請MAIL告知。
【 本網站、文章不提供醫療建議、診斷或治療 】
如果你喜歡我的文章，幫我多多分享或是訂閱我的電子報，讓更多看見優質的文章。
聯絡信箱 : [email protected]

by 阿莫葛格