阿莫葛格健營學

【健身常識、營養知識、裝備推薦】

透過分享健身、營養知識

幫助想減重、想增肌的人

改變體態找回自信

阿莫葛格

健康營養實踐者、體能教練、跆拳教練、運動放鬆指導員。
有著15年之久的專業運動員訓練，一直認為健康強壯的身體是人最大的資產

運動員時，每天6個小時的訓練，一年也超過1700多個小時。現在透過分享健身、營養知識，幫助想減重、想增肌的人，改變體態，找回自信！

文章目錄

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